Новости города БезФормата.Ru
Череповец
Главные новости
 
Задать вопрос?

Как обвести себя вокруг пальца

Как обвести себя вокруг пальца - 35media.Ru
Фото: www.35media.ru
Я часто не хочу работать.

Без какой-то причины — прокрастинирую, и все. Сажусь за стол, включаю компьютер, вдруг вспоминаю, что давно обещал написать другу, хотел послушать новый альбом, да и вообще «мне сегодня ко второму». В итоге полдня прошли, задача не сделана. Организм постоянно сопротивляется работе, «мозг ящерицы» — наследие животного мира — хочет вкусно поесть, хорошо поспать и быть в безопасности.

Я нашел способ, как можно себя обмануть и стать продуктивнее. Есть задача, на ее выполнение нужно несколько часов. Я, как обычно, сажусь за стол, открываю ноутбук и говорю сам себе: «Лень полдня за компом сидеть, давай мы минут десять посидим, посмотрим, что там за задача, и пойдем тусить». Десять минут не вызывает подозрений, и организм «ведется» на эту уловку. Сажусь, начинаю неторопливо копаться. И тут приходит он. Интерес. Я вживаюсь в задачу, мозг начинает производить идеи, решать промежуточные задачи. По итогу 80 % работы оказываются выполнены, бонусом остается приятное чувство, что сделал больше, чем «хотел».

Еще мне помогает правило «самое важное дело за день». Я чувствую удовлетворение от рабочего дня, когда сделано хотя бы одно дело, которое я хотел сделать. Это может быть сдача проекта, поход в магазин или звонок маме. Масштаб не важен, главное — сделать задачу целью дня. Но надо не перестараться с объемом. Такая штука очень мотивирует работать на следующий день.

Лениться и не хотеть ничего делать — это нормальное состояние человека. Не стоит упрекать себя за это: самоистязание еще никому не шло на пользу. Важно уметь направить это состояние в нужное русло. У меня в голове всегда есть «план прокрастинации». Как только захочется посмотреть сериал — смотрю документальный фильм на профессиональную тему. Хочу посидеть в Интернете — включаю на всех сайтах английский язык, и прокрастинация сразу становится в разы интереснее.

Для меня интерес — универсальный стимул делать что угодно. Помню, как мама говорила, что «надо вставать», «надо в школу», — это никогда не мотивирует что-то делать. Какая бы сложная и срочная задача ни стояла передо мной — я буду делать то, что интересно. Научиться создавать интерес к любому делу — вот что я хочу научиться делать.

Андрей Дорожный, дизайнер

Жителя Ленинградской области сняли с поезда, движущегося из Вологды в Санкт-Петербург.
24.07.2017 35media.Ru
Жительница Грязовецкого района арестована на 10 суток за невыплату алиментов на детей, сообщает управление ФССП России по Вологодской области.
24.07.2017 NewsVo.Ru
Челябинский пенсионер стал череповецким героем в соцсетях - 35media.RuПост в соцсети «ВКонтакте» о 80-летнем ремесленнике Леониде Николаевиче Щелкунове, который плетет корзины из лозы, приезжает на старенькой «Оке» на трассу и продает их неподалеку от города, всколыхнул череповчан.
24.07.2017 35media.Ru
Какие овощи и фрукты в июле подешевели - 35media.RuПодешевели картошка, капуста и яйца. Они первыми продемонстрировали сезонное снижение цен, как утверждают эксперты потребительского рынка.
24.07.2017 35media.Ru
20-летнюю девушку сбили на «зебре» в Череповце - Вологда-поискВ ДТП в Череповце пострадала молодая женщина, сообщает управление МВД Вологодской области.
24.07.2017 Вологда-поиск
Мать-убийца, палец в спиннере, проститутка в плену, приговор для главврача, дурдом за сопротивление полиции - Вологда-поискСамые громкие происшествия, преступления, смертельные ДТП и другие яркие события в недельном дайджесте портала vologda-poisk.ru .
24.07.2017 Вологда-поиск
В Великом Устюге ярославец спровоцировал аварию с четырьмя пострадавшими - Вологда-поискДТП произошло в минувшую субботу в 10 вечера. На перекрестке улиц Покровского – Красноармейская 26-летний мужчина, имеющий ярославскую регистрацию, управляя автомобилем «Рено Флюенс», не уступил дорогу автомобилю «Рено Сандеро»,
24.07.2017 Вологда-поиск
Осужденный главврач вернет суммы причиненного материального ущерба - Журнал Бизнес и Власть
Осужденный главврач вернет суммы причиненного материального ущерба
Вологодским городским судом вынесен приговор в отношении бывшего главврача Вологодской городской Поликлиники №4 по фактам совершения 6 преступлений: получений взяток и злоупотребления должностными полномочиями.
Журнал Бизнес и Власть
Справка о смерти - Газета Премьер
Справка о смерти
По данным Департамента здравоохранения Вологодской области, детская смертность от различных заболеваний за последние четыре года снизилась более чем на 40%.
Газета Премьер
Великий Устюг празднует 870 лет с момента основания - Вологда-поискВеликий Устюг сегодня отмечает 870-летие. С визитом в город-юбиляр прибыл глава региона Олег Кувшинников, чтобы лично поздравить жителей с этим праздником.
23.07.2017 Вологда-поиск
С 17 по 23 июля в Тотьме и селе имени Бабушкина с успехом прошел Третий гастрономический фестиваль традиционной северорусской кухни «Морошка» - Культура в Вологодской областиС 17 по 23 июля в Тотьме и селе имени Бабушкина с успехом прошел Третий гастрономический фестиваль традиционной северорусской кухни «Морошка».
24.07.2017 Культура в Вологодской области
Лучшие работы, созданные во Владимировке художниками «Солнечного квадрата», показаны на выставке в Череповце - Культура в Вологодской областиВ Череповце открылась выставка «Солнечный квадрат. 20 лет с Игорем Северяниным».
24.07.2017 Культура в Вологодской области
Все билеты на выступление квинтета Игоря Бутмана проданы - Журнал Бизнес и Власть
Все билеты на выступление квинтета Игоря Бутмана проданы
Выступление знаменитого квинтета Игоря Бутмана с участием Олега Аккуратова завершит 14-й музыкальный фестиваль «Блюз на веранде», который проходит в Вологде с 18 по 21 июля.
Журнал Бизнес и Власть
Битва за крепость пройдет в Кирилловском районе - Журнал Бизнес и Власть
Битва за крепость пройдет в Кирилловском районе
С 5 по 6 августа в Вологодской области вновь состоится Межрегиональноый исторический фестиваль «Сугорье – 2017».
Журнал Бизнес и Власть
Наши в «Городе» - Газета Премьер
Наши в «Городе»
Ольга Ергина сумела передать наивность и преданность жены милиционера Тараса Зайцева.
Газета Премьер
Вологодские Зори - 2017. Великий Устюг. - Комитет по физической культуреОбластные летние сельские спортивные игры «Вологодские зори-2017», посвященные празднованию 870-летия со дня основания города Великого Устюга прошли с 21 по 23 июля 2017 г .
24.07.2017 Комитет по физической культуре
Фото с сайта губернатора Вологодской области - NewsVo.RuВ минувшие выходные, во время празднования 870-летие со дня основания города, губернатор области посетил строящийся там ФОК.
24.07.2017 NewsVo.Ru
Череповецкие волейболистки — призеры молодежного чемпионата мира - 35media.Ruфото FIVB Молодежная сборная России по волейболу завоевала серебряные медали чемпионата мира среди девушек не старше двадцати лет.
24.07.2017 35media.Ru
Тенденция в работе налоговых органов – их сервисная работа
Главная тенденция в работе российских налоговых органов в последние годы – это сервисная составляющая, - заявил председатель исполкома Российского союза налогоплательщиков Артем Кирьянов в эфире программы «Налоги».
Журнал Бизнес и Власть
С победой! - Газета Премьер
С победой!
Наши волейболистки с заветным кубком. В Череповце чествовали победительниц спартакиады учащихся.
Газета Премьер
«Пляжники» готовятся к финалу - Газета Премьер
«Пляжники» готовятся к финалу
Капризы погоды не помешали «пляжникам» проявить характер. Финал чемпионата Вологодской области по пляжному волейболу пройдет в Вологде 28-30 июля.
Газета Премьер
Налоговые мошенники, в лесу пропал пенсионер, 870 лет Великому Устюгу и другие новости выходных - Вологда-поискДайджест выходных на портале vologda-poisk.ru Налоговые мошенники появились в Вологодской области .
23.07.2017 Вологда-поиск
От судебного пристава – в поле - УФССПАлиментщица, которая всячески пыталась скрыться от судебных приставов, теперь  отбывает наказание в виде 10 суток административного ареста.
24.07.2017 УФССП
В парке тихо, в квартирах выпивают - 35media.Ru770 нарушителей общественного порядка было выявлено в парках и скверах города за май и июнь, причем 46 человек распивали алкоголь в общественном месте.
24.07.2017 35media.Ru
Вологодские сибиряки - Газета Премьер
Вологодские сибиряки
Жизнь в Барабинске (на фото), как и в Бабаеве, вращается вокруг железной дороги.
Газета Премьер
Изгнанник «Республики ШКИД» - Газета Премьер
Изгнанник «Республики ШКИД»
Колька Цыган в фильме «Республика ШКИД». Один из главных героев знаменитой книги и не менее известного фильма нашел свое счастье на Вологодчине.
Газета Премьер
Алименты в наследство - Газета Премьер
Алименты в наследство
Если алиментщик не работает, судебные приставы дают ему направление в трудовую инспекцию.
Газета Премьер
57-летний вологжанин предстанет перед судом за убийство своей сожительницы - vse35.ru57-летний вологжанин предстанет перед судом за убийство своей сожительницы.
24.07.2017 vse35.ru
Под Череповцом нашли тело пропавшего рыбака - Вологда-поискВ Череповецком районе найден погибшим исчезнувший рыбак, сообщает официальный сайт Череповца.
24.07.2017 Вологда-поиск
От судебного пристава – в поле - УФССПАлиментщица, которая всячески пыталась скрыться от судебных приставов, теперь  отбывает наказание в виде 10 суток административного ареста.
24.07.2017 УФССП
В Великом Устюге ярославец спровоцировал аварию с четырьмя пострадавшими - Вологда-поискДТП произошло в минувшую субботу в 10 вечера. На перекрестке улиц Покровского – Красноармейская 26-летний мужчина, имеющий ярославскую регистрацию, управляя автомобилем «Рено Флюенс», не уступил дорогу автомобилю «Рено Сандеро»,
24.07.2017 Вологда-поиск
Генеральная прокуратура Российской Федерации стала соорганизатором VIII Всероссийского конкурса социальной рекламы «Новый Взгляд. Прокуратура против коррупции». - БУЗ ВО ВОЦМП   Генеральная прокуратура Российской Федерации выступила соорганизатором VIII Всероссийского конкурса «Новый Взгляд», который ежегодно проводит Межрегиональный общественный фонд «Мир молодежи».
24.07.2017 БУЗ ВО ВОЦМП