Новости города БезФормата.Ru
Череповец
Главные новости
 
Задать вопрос?

Как обвести себя вокруг пальца

Как обвести себя вокруг пальца - 35media.Ru
Фото: www.35media.ru
Я часто не хочу работать.

Без какой-то причины — прокрастинирую, и все. Сажусь за стол, включаю компьютер, вдруг вспоминаю, что давно обещал написать другу, хотел послушать новый альбом, да и вообще «мне сегодня ко второму». В итоге полдня прошли, задача не сделана. Организм постоянно сопротивляется работе, «мозг ящерицы» — наследие животного мира — хочет вкусно поесть, хорошо поспать и быть в безопасности.

Я нашел способ, как можно себя обмануть и стать продуктивнее. Есть задача, на ее выполнение нужно несколько часов. Я, как обычно, сажусь за стол, открываю ноутбук и говорю сам себе: «Лень полдня за компом сидеть, давай мы минут десять посидим, посмотрим, что там за задача, и пойдем тусить». Десять минут не вызывает подозрений, и организм «ведется» на эту уловку. Сажусь, начинаю неторопливо копаться. И тут приходит он. Интерес. Я вживаюсь в задачу, мозг начинает производить идеи, решать промежуточные задачи. По итогу 80 % работы оказываются выполнены, бонусом остается приятное чувство, что сделал больше, чем «хотел».

Еще мне помогает правило «самое важное дело за день». Я чувствую удовлетворение от рабочего дня, когда сделано хотя бы одно дело, которое я хотел сделать. Это может быть сдача проекта, поход в магазин или звонок маме. Масштаб не важен, главное — сделать задачу целью дня. Но надо не перестараться с объемом. Такая штука очень мотивирует работать на следующий день.

Лениться и не хотеть ничего делать — это нормальное состояние человека. Не стоит упрекать себя за это: самоистязание еще никому не шло на пользу. Важно уметь направить это состояние в нужное русло. У меня в голове всегда есть «план прокрастинации». Как только захочется посмотреть сериал — смотрю документальный фильм на профессиональную тему. Хочу посидеть в Интернете — включаю на всех сайтах английский язык, и прокрастинация сразу становится в разы интереснее.

Для меня интерес — универсальный стимул делать что угодно. Помню, как мама говорила, что «надо вставать», «надо в школу», — это никогда не мотивирует что-то делать. Какая бы сложная и срочная задача ни стояла передо мной — я буду делать то, что интересно. Научиться создавать интерес к любому делу — вот что я хочу научиться делать.

Андрей Дорожный, дизайнер

Стали известны подробности халатного лечения 9-летней девочки в стоматологии в Вологде - Вологда-поискВ Вологде стали известны подробности истории с 9-летней девочкой, которой в частной стоматологической клинике «Жемчужина» по ошибке удалили два здоровых коренных зуба вместо молочных.
22.06.2017 Вологда-поиск
Фальшивая банкнота, щедрый должник-«миллионер», свинья на поводке и другие новости дня - Вологда-поискВ Вологде у 82-летней пенсионерки нашли фальшивую 5-тысячную банкноту . Подделку заметил сотрудник банка на улице Воровского.
22.06.2017 Вологда-поиск
Публичные слушания, посвященные зеленой зоне на улице Фрязиновской, прошли в Вологде - Администрация г.ВологдаИх участниками стали более 300 человек. Вологжане единодушно поддержали предложение городских властей и Общероссийского народного фронта о смене статуса территории на улице Фрязиновской, где сейчас располагается пустырь.
22.06.2017 Администрация г.Вологда
Котельная - Администрация г.ЧереповецГидроиспытания в Зашекснинском районе, которые начались 13 июня, завершены.
22.06.2017 Администрация г.Череповец
В Череповце должница ударила судебного пристава - УФССПДолжница во время визита в отдел судебных приставов по г. Череповцу № 1 ударила судебного пристава.
22.06.2017 УФССП
Домашний кот напал на череповецкую пенсионерку - Вологда-поискЖивотное нанесло серьезные раны женщине, пострадавшая в больнице, кот убежал.
22.06.2017 Вологда-поиск
Убитый без вести - Газета ПремьерЛичность погибшего жителя города Красавино удалось установить только с помощью дактилоскопической экспертизы.
22.06.2017 Газета Премьер
Тайная вечность - Газета Премьер
Тайная вечность
По предварительным данным, смерть Гайтукаева наступила от «длительной хронической болезни».
Газета Премьер
Самбо по расчету - Газета Премьер
Самбо по расчету
Похищенными деньгами тренер распорядился по своему усмотрению. | Фото с сайта sport-olimp80.ru Детский тренер похитил у родителей своих воспитанников 162 тысячи рублей.
Газета Премьер
Фото: Яндекс-панорамы - Комсомольская правда
Онлайн-трансляция
СЕГОДНЯ 10:06 В следственном комитете Карелии тем временем возбудили уголовное дело.
Комсомольская правда
День города без перемен: полная программа 870-летия Вологды с 23 по 25 июня - Вологда-поискВ Вологде не будет изменений в программе празднования Дня города, сообщает администрация областного центра.
22.06.2017 Вологда-поиск
Один из ведущих симфонических коллективов России выступит в Вологодском Кремле - Журнал Бизнес и ВластьЯрославский академический губернаторский симфонический оркестр выступит в Вологде.
22.06.2017 Журнал Бизнес и Власть
В День города для вологжан пройдет фестиваль еды - Вологда-поискВ Вологде 25 июня под открытым небом состоится фестиваль еды «Время есть».
22.06.2017 Вологда-поиск
Четвертая Вологда Вениамина Смехова - Газета Премьер
Четвертая Вологда Вениамина Смехова
За два дня пребывания на Вологодчине актер успел не только выступить перед публикой, но еще и съездить в Кириллов и Ферапонтово.
Газета Премьер
«ЛИКБЕЗ». Выпуск 6 (18) - Газета Премьер
«ЛИКБЕЗ». Выпуск 6 (18)
На презентации монографии Сергей Баранов рассказал, как повесть «Привычное дело» повлияла на отношение к проблеме противостояния города и деревни.
Газета Премьер
Эх, Самара-городок! - Журнал Бизнес и Власть
Эх, Самара-городок!
«Ах, Самара-городок» – самая известная песня о Самаре, именно она стала символом и сюжетной нитью концерта.
Журнал Бизнес и Власть
НЕ С ПУСТЫМИ РУКАМИ - Газета Маяк Открытое городское командное первенство по восточному боевому единоборству (сётокан) и личное первенство для спортсменов, выступающих самостоятельно, получились для нашего района «урожайными».
22.06.2017 Газета Маяк
ПРИ КАЖДОЙ НЕУДАЧЕ ДАВАТЬ УМЕЙТЕ СДАЧИ - Газета Маяк Вот уже два года в поселке Ермаково работает подразделение спортивного клуба каратэ «Поиск» под руководством тренера мастера спорта России Бориса Смолина.
22.06.2017 Газета Маяк
ВЫШЕ ВСЕХ – ПОСЕЛОК ЛЕТЧИКОВ - Газета Маяк С 39-ю очками победу в третьей межпоселенческой спартакиаде одержало Федотовское сельское поселение.
22.06.2017 Газета Маяк
ЯРКИЙ «СУМРАК» - Газета Маяк
ЯРКИЙ «СУМРАК»
 В Вологодском районе прошел отборочный этап Всероссийского открытого кубка ДОСААФ России по трофи­рейдам.
Газета Маяк
Онлайн-трансляция - Комсомольская правда
Онлайн-трансляция
СЕГОДНЯ 17:49 Читать OrenCat-RnD84 @evgeniy_nesin Ждем футболистов на поле.
Комсомольская правда
Фальшивая банкнота, щедрый должник-«миллионер», свинья на поводке и другие новости дня - Вологда-поискВ Вологде у 82-летней пенсионерки нашли фальшивую 5-тысячную банкноту . Подделку заметил сотрудник банка на улице Воровского.
22.06.2017 Вологда-поиск
Стали известны подробности халатного лечения 9-летней девочки в стоматологии в Вологде - Вологда-поискВ Вологде стали известны подробности истории с 9-летней девочкой, которой в частной стоматологической клинике «Жемчужина» по ошибке удалили два здоровых коренных зуба вместо молочных.
22.06.2017 Вологда-поиск
Судебные приставы исполняют решения суда о приостановлении деятельности - УФССПЗа минувшую неделю судебные приставы исполнили четыре решения суда о приостановлении деятельности.
22.06.2017 УФССП
БОЛЬШОЙ СЕМЕЙНЫЙ ПРАЗДНИК - Газета Маяк
БОЛЬШОЙ СЕМЕЙНЫЙ ПРАЗДНИК
 В преддверии Дня России одиннадцать юных жителей Вологодского района, достигших четырнадцатилетнего возраста, получили паспорта гражданина Российской Федерации.
Газета Маяк
«ПАСХАЛЬНОЕ ДЕРЕВО» - Газета Маяк
«ПАСХАЛЬНОЕ ДЕРЕВО»
 Новый арт­-объект «Пасхальное дерево» – результат общерайонного открытого творческого проекта «Светлый лик Пасхи».
Газета Маяк
Дорогая моя столица-4 - Газета Премьер
Дорогая моя столица-4
На набережной реки Вологды со стороны Заречья изначально была деревянная застройка.
Газета Премьер
Митинг, посвященный Дню памяти и скорби - Вологодский институт права и экономики ФСИН РоссииНа площади Революции собрались сотни вологжан, чтобы возложить цветы и венки к мемориалу "Вечный огонь славы" в память о тех, кто пал в боях за свободу и независимость нашей Родины в Великой Отечественной войне.
22.06.2017 Вологодский институт права и экономики ФСИН России
Судебные приставы исполняют решения суда о приостановлении деятельности - УФССПЗа минувшую неделю судебные приставы исполнили четыре решения суда о приостановлении деятельности.
22.06.2017 УФССП
http://vologdazso.ru/upload/medialibrary/940/9402b92bc9397c842b78eaac3578ce04.jpg - Законодательное собраниеВласти Вологды, Череповца, Сокольского, Великоустюгского и Чагодощенского районов отчитались о ходе реализации проекта.
22.06.2017 Законодательное собрание
19 июня было подписано соглашение о сотрудничестве между правительством Вологодской области и АО КБ "Северный Кредит" в лице губернатора Вологодской области Олега Кувшинникова и в лице председателя правления  Банка Людми
22.06.2017 NewsVo.Ru
Вологодские предприятия завоевали почти половину всех наград на конкурсе «Молочная гордость России» - Вологда-поискВ одном из самых престижных российских смотрах-конкурсах приняли участие 13 молокоперерабатывающих предприятий области.
22.06.2017 Вологда-поиск