Новости города БезФормата.Ru
Череповец
Главные новости
 
Задать вопрос?

Как обвести себя вокруг пальца

Как обвести себя вокруг пальца - 35media.Ru
Фото: www.35media.ru
Я часто не хочу работать.

Без какой-то причины — прокрастинирую, и все. Сажусь за стол, включаю компьютер, вдруг вспоминаю, что давно обещал написать другу, хотел послушать новый альбом, да и вообще «мне сегодня ко второму». В итоге полдня прошли, задача не сделана. Организм постоянно сопротивляется работе, «мозг ящерицы» — наследие животного мира — хочет вкусно поесть, хорошо поспать и быть в безопасности.

Я нашел способ, как можно себя обмануть и стать продуктивнее. Есть задача, на ее выполнение нужно несколько часов. Я, как обычно, сажусь за стол, открываю ноутбук и говорю сам себе: «Лень полдня за компом сидеть, давай мы минут десять посидим, посмотрим, что там за задача, и пойдем тусить». Десять минут не вызывает подозрений, и организм «ведется» на эту уловку. Сажусь, начинаю неторопливо копаться. И тут приходит он. Интерес. Я вживаюсь в задачу, мозг начинает производить идеи, решать промежуточные задачи. По итогу 80 % работы оказываются выполнены, бонусом остается приятное чувство, что сделал больше, чем «хотел».

Еще мне помогает правило «самое важное дело за день». Я чувствую удовлетворение от рабочего дня, когда сделано хотя бы одно дело, которое я хотел сделать. Это может быть сдача проекта, поход в магазин или звонок маме. Масштаб не важен, главное — сделать задачу целью дня. Но надо не перестараться с объемом. Такая штука очень мотивирует работать на следующий день.

Лениться и не хотеть ничего делать — это нормальное состояние человека. Не стоит упрекать себя за это: самоистязание еще никому не шло на пользу. Важно уметь направить это состояние в нужное русло. У меня в голове всегда есть «план прокрастинации». Как только захочется посмотреть сериал — смотрю документальный фильм на профессиональную тему. Хочу посидеть в Интернете — включаю на всех сайтах английский язык, и прокрастинация сразу становится в разы интереснее.

Для меня интерес — универсальный стимул делать что угодно. Помню, как мама говорила, что «надо вставать», «надо в школу», — это никогда не мотивирует что-то делать. Какая бы сложная и срочная задача ни стояла передо мной — я буду делать то, что интересно. Научиться создавать интерес к любому делу — вот что я хочу научиться делать.

Андрей Дорожный, дизайнер

Стали известны районы, которые получат в этом году новые школьные автобусы.
23.10.2017 NewsVo.Ru
В Череповце появится клуб семей, находящихся в трудных ситуациях - Город ЧеФото: ovzedu.ru Его создадут на деньги, выделенные Москвой. 1 млн 999 тыс 998 рублей городу выделяет Фонд поддержки детей, находящихся в трудной жизненной ситуации.
23.10.2017 Город Че
Фото: группа "Подслушано БЕЛОЗЕРСК❤ Вологодская область", vk.com - Администрация г.ЧереповецИз-за аварийного состояния дороги автобусное сообщение по маршруту Череповец — Шола закрыто на две недели.
23.10.2017 Администрация г.Череповец
Череповецкие полицейские задержали владельца квартиры-наркопритона на улице Архангельской, а также пятерых посетителей жилья.
23.10.2017 Администрация г.Череповец
Вологодская пенсионерка, получившая травмы в ДТП, умерла в больнице - Вологда-поискНапомним, мы писали о происшествии на улице Чернышевского , которое случилось в воскресенье утром.
23.10.2017 Вологда-поиск
В Тотемском районе «Фольксваген» опрокинулся в кювет: водитель погиб - NewsVo.RuВ Тотемском районе «Фольксваген» опрокинулся в кювет: водитель погиб, пассажиры в больнице.
23.10.2017 NewsVo.Ru
В Вологде разыскивается 53-летний мужчина,  по факту его безвестного исчезновения возбуждено уголовное дело - Следственный комитетСледственным отделом по г.Вологда Следственного комитета Российской Федерации по Вологодской области разыскивается Житов Юрий Леонидович, 1964 года рождения.
23.10.2017 Следственный комитет
statics/images/arcticles/102017/23102017x06d87320.jpg - Красный северФото Театра для детей и молодежи Пожалуй, так необычно, ярко и песенно Вологодский театр для детей и молодежи еще не открывал ни один свой театральный сезон.
23.10.2017 Красный север
В юбилейных мероприятиях, посвященных 85-летию со дня рождения В.И. Белова, принимает участие народный артист РСФСР Сергей Никоненко - Департамент культурыВ октябрьские дни центр юбилейных торжеств, организуемых в течение года на всей территории региона, переместился в областную столицу.
23.10.2017 Департамент культуры
Литературный марафон «Читаем Белова» пройдет сегодня на трех площадках города - Культура в Вологодской областиС 10.00 чтения пройдут сразу на трех площадках: в музее-квартире В.И. Белова, в средней общеобразовательной школе №41 и в Вологодской государственной молочно-хозяйственной академии им.
23.10.2017 Культура в Вологодской области
Скрипачка Екатерина Валиулина выступит в Вологде - Журнал Бизнес и Власть
Скрипачка Екатерина Валиулина выступит в Вологде
Программу «Фантазии для скрипки с оркестром» представит 22 октября  в 16:00 в зале Вологодской филармонии Камерный оркестр под управлением Александра Лоскутова с участием скрипачки Екатерины Валиулиной (Россия - Германия) .
Журнал Бизнес и Власть
В Вологду приедет режиссер фильма «Целуются зори» - Журнал Бизнес и Власть
В Вологду приедет режиссер фильма «Целуются зори»
Встреча с кинорежиссером, народным артистом России Сергеем Никоненко состоится 22 октября в 16 часов в Большом зале Областной библиотеки (М.
Журнал Бизнес и Власть
Подведены итоги навигационного туристского сезона - Журнал Бизнес и Власть
Подведены итоги навигационного туристского сезона
В Вологодской области подведены итоги навигационного туристского сезона. По состоянию на 15 октября 2017 года, на туристские стоянки региона совершено 840 судозаходов (на 17% больше, чем в 2016 году),
Журнал Бизнес и Власть
ДПС - Администрация г.ЧереповецПроисшествие случилось 22 октября в 19.30 на улице Комсомольской. По данным единой дежурно-диспетчерской службы, 51-летний водитель автобуса ПАЗ не выдержал дистанцию до едущей впереди патрульной машины полиции «Лада-Гранта».
23.10.2017 Администрация г.Череповец
Вологодские баскетболистки стали вторыми на межрегиональных соревнованиях в Сыктывкаре - 35media.RuКоманда девушек 2003 года рождения под руководством тренера Сергея Фролова стала второй по итогам межрегиональных соревнований, которые в эти выходные закончились в Сыктывкаре.
23.10.2017 35media.Ru
Сегодня «Северсталь» принимает аутсайдеров восточной конференции - Вологда-поискЧереповецкая «Северсталь» сегодня принимает «Югру» из Ханты-Мансийска.  Наши хоккеисты по-прежнему находятся на заветной восьмой строчке турнирной таблицы, которая обеспечивает выход команды в плей-офф турнира.
23.10.2017 Вологда-поиск
statics/images/arcticles/102017/20102017x7644151d.jpg - Красный север
Футбольному кубку области 2018 года вновь планируется дать имя газеты «Красный Север»
В преддверии подведения итогов сезона 2017 года Федерация футбола Вологодской области и областная газета «Красный Север» достигли предварительной договоренности о дальнейшем сотрудничестве по проведению розыгрыша футболь
Красный север
Вологодская область заработала 17 медалей на выставке «Золотая осень» - Журнал Бизнес и Власть
Вологодская область заработала 17 медалей на выставке «Золотая осень»
С 4 по 7 октября на территории ВДНХ прошла выставка «Золотая осень – 2017».
Журнал Бизнес и Власть
statics/images/arcticles/102017/02102017xa46cb450.jpg - Красный север
Легкоатлет из Вологодской области взял «серебро» в полумарафоне проекта «Бегом по Золотому кольцу»
Фото со страницы Евгения Столярова в соцсети «Вконтакте» Спортсмен из Шексны Евгений Столяров занял второе место на предпоследнем этапе спортивно-массового мероприятия «Бегом по Золотому кольцу-2017»,
Красный север
Фото: группа "Подслушано БЕЛОЗЕРСК❤ Вологодская область", vk.com - Администрация г.ЧереповецИз-за аварийного состояния дороги автобусное сообщение по маршруту Череповец — Шола закрыто на две недели.
23.10.2017 Администрация г.Череповец
Фото: http://sk-news.ru - Администрация г.ЧереповецШкольный автобус поступит в Череповецкий район за счет федеральных средств.
23.10.2017 Администрация г.Череповец
Обзор СМИ: Ключ под 5%. Рюмка водки на столе. Микродолгу снизят максимум - Администрация г.ЧереповецИПОТЕКА Реально ли в России снизить ставки по ипотеке до 5%? Глава Сбербанка Герман Греф считает, что да.
23.10.2017 Администрация г.Череповец
Химические отравления в Вологодской области - Администрация г.ЧереповецТакие данные опубликовало региональное управление Роспотребнадзора. По данным токсикологического мониторинга, в Вологодской области за девять месяцев 2017 года 334 человека отравились суррогатным алкоголем,
23.10.2017 Администрация г.Череповец
Собранные отделом по расследованию особо важных дел Следственного комитета Российской Федерации по Вологодской области доказательства признаны судом достаточными для вынесения приговора в отношении бывшего начальника отд
23.10.2017 Следственный комитет
25-летний вологжанин в уличной ссоре забил насмерть мужчину вдвое старше себя - Вологда-поискВ Вологде молодой человек пойдет под суд за тяжкий вред здоровью, который повлек смерть потерпевшего, сообщает региональное следственное управление СК РФ.
23.10.2017 Вологда-поиск
Фото: группа "Подслушано БЕЛОЗЕРСК❤ Вологодская область", vk.com - Администрация г.ЧереповецИз-за аварийного состояния дороги автобусное сообщение по маршруту Череповец — Шола закрыто на две недели.
23.10.2017 Администрация г.Череповец
Череповецкие полицейские задержали владельца квартиры-наркопритона на улице Архангельской, а также пятерых посетителей жилья.
23.10.2017 Администрация г.Череповец