«Спокойствие, только спокойствие»: 5 причин, почему шведы — самые счастливые люди в мире!

Фото: cher.all-rf.com

Вся.Рф поведает вам о 5 секретах хорошего самочувствия и душевного благополучия шведов
Традиционно, именно Швеция занимает первые строчки по уровню счастья граждан. В чем же их секрет? И почему бы нам тоже не привнести в свою жизнь капельку шведского спокойствия, гармонии и минимализма? Ведь счастью нужно много свободного пространства, чтобы там поселиться!

Вся.Рф поведает вам о  5 секретах хорошего самочувствия и душевного благополучия шведов, которые мы с легкостью можем воплотить и в своих домах и сердцах!

Много воздуха и огня в доме

Шведский дом, несмотря на небольшое количество вещей, выглядит очень уютным и продуманным. А все, потому что жители этой скандинавской страны уверены, что даже в маленьком пространстве можно создать различные мини-зоны для разных видов деятельности. Это создает иллюзию большой комнаты. Также у шведов нет нагромождений, хлама и лишних вещей. Вместо лишней тумбочки швед лучше поставит горшок с зеленым растением.

Также по вечерам у них принято всегда зажигать много свечей, которые дарят внутреннее тепло и согревающий уют.

Не лениться, чтобы потом лениться

На кухне проще всего сэкономить время на готовку составлением удобного списка блюд на всю неделю. Также шведы любят все замораживать впрок и наклеивать на пакеты с продуктами стикеры: “Для компота”, “Для пасты”, “Для соуса”. Это помогает здорово сэкономить время и навести порядок в холодильнике.

Жаворонки, кофе и чай и красивые кружки

Шведы не любят опаздывать и терпеть не могут тех, кто опаздывает. Поэтому, чтобы не бегать по дому впопыхах, натягивая на ходу носок и собирая сумку, просто начните подниматься хотя бы на полчаса пораньше. Вы все успеете и приучите себя к режиму.

Также у шведов настоящая культура кофе- и чаепития на работе из красивых кружечек. Они твердо уверены, что подобные перерывы отлично улучшают атмосферу в коллективе и способствуют рабочему креативу!

“Сонные” ритуалы и рукоделие

В этой стране очень трепетно относятся к качественному и здоровому сну. Поэтому стоит приучить себя всегда ложиться в одно время и желательно пораньше. А также у шведов есть такое понятие, как “прогулка после ужина”, которая позволяет расслабиться, подышать свежим воздухом и приготовиться к спокойному сну.

Стоит отметить любовь скандинавов к “ручному” труду. Они уверены, что работа руками расслабляет и способствует счастью! Можно завести себе новое хобби: рисовать открытки, вышивать, вырезать по дереву или раскрашивать чашки, неважно!

Настоящие фанаты природы

Природа для шведа — это все.
Начиная от прогулок по парку, лесу и заканчивая украшением жилища веточками, цветами и листьями растений и деревьев. Это помогает наладить гармонию с природой, успокоить нервы и “заземлиться”, считают скандинавы.

Приобретите себе красивую и удобную одежду для регулярных прогулок на природе и украшайте свой дом цветами и другими растениями — вы увидите, как ваше внутреннее состояние начнет стабилизироваться и приходить в норму.

Материал подготовила Светлана Подбережская
фото: Unsplash

 
По теме
 
Хранители документальной памяти 23 сентября – 100 лет со дня создания информационных подразделений МВД России.
20.09.2018
В Вологде за нарушение неприкосновенности частной жизни на скамье подсудимых оказалась 20-летняя сотрудница одного из салонов сотовой связи - Следственный комитет Собранные следственным отделом по городу Вологда Следственного комитета Российской Федерации по Вологодской области доказательства признаны судом достаточными для вынесения судебного решения в отношении 20-летней сотрудн
20.09.2018 Следственный комитет
В Череповце следователи СКР выясняют обстоятельства гибели престарелой женщины. По подозрению в причинении смертельных травм арестован сын погибшей. - Следственный комитет Череповецким межрайонным следственным отделом Следственного комитета Российской Федерации по Вологодской области по факту смерти престарелой женщины возбуждено уголовное дело по признакам преступления,
20.09.2018 Следственный комитет
В Череповце на «зебре» сбили девочку - Город Че Фото: belrynok.ru ДТП случилось накануне вечером на ул.Ленина. По данным ГИБДД, 33-летний водитель на «Мицубиси Лансер» наехал на девочку-пешехода, шедшую по нерегулируемому переходу.
20.09.2018 Город Че
Хранители документальной памяти 23 сентября – 100 лет со дня создания информационных подразделений МВД России.
20.09.2018 УМВД по Вологодской области
Симфонический оркестр Карельской государственной филармонии выступит в Вологде в Международный день музыки Концерт состоится в рамках программы «Всероссийские филармонические сезоны» Министерства культуры РФ.
19.09.2018 Журнал Бизнес и Власть