Жизнь на пенсии только начинается

Жизнь на пенсии только начинается
Жизнь на пенсии только начинается
Жизнь на пенсии только начинается
Жизнь на пенсии только начинается
Жизнь на пенсии только начинается
Жизнь на пенсии только начинается
Жизнь на пенсии только начинается
Фото: www.35media.ru
Многие считают, что выход на пенсию — это прямая дорога к старости, а для героев нашей публикации конец трудовой деятельности — это новые возможности.

Почтальон Печкин говорил: «Я, может, только жить начинаю, на пенсию перехожу». Чтобы выход на заслуженный отдых не вызвал апатию и ощущение ненужности, необходимо найти занятие по душе, на которое при напряженном рабочем графике просто не хватало времени. Чего просит душа? Общения с внуками. Новых знакомств. Неспешных прогулок. Танцев. Спорта. Активной общественной жизни. Возможностей масса, особенно летом. За тем, как организуют свой летний досуг пенсионеры-череповчане, наблюдали журналисты «Голоса...».

Внуки и танцы в парке

Особой популярностью среди горожан пенсионного возраста пользуются парк КиО и Комсомольский парк. В теплую и солнечную погоду здесь приятно погулять с внуками, посидеть на скамеечке с компанией знакомых — за разговорами время пролетает незаметно. И по вечерам здесь можно от души пообщаться, причем с музыкой и танцами: в этих парках регулярно проводятся танцевальные мероприятия под открытым небом.

— Приехали внучки, поэтому занимаемся только ими. У нас свой режим: утром проводим с ними время в парке культуры и отдыха, а вторую половину дня — в Комсомольском. Бывает, что и на речку сходим, но нравится гулять именно в парке, — признались Татьяна Николаевна и Елена Васильевна, которых мы застали беседующими на парковой скамеечке.

Для большинства помощь детям и внукам становится главной целью на пенсии. Вот и Валентина Голубева решила целиком посвятить себя детям:

— Я на пенсии уже 25 лет. Какое у меня может быть занятие? Съезжу к дочке на дачу, помогу внукам, с правнуками посижу — вот и вся работа, — резюмирует Валентина Арсеньевна.

Казалось бы, свободного времени у неработающего человека много, поэтому нет нужды устанавливать строгий распорядок дня. Но Василий Шестяков считает, что пенсия — не повод отходить от графика. Свой день он планирует следующим образом:

— Схожу по магазинам за покупками, потом погуляю по городу, посижу в парке, а в субботу на танцы. Так все дни и проходят, — рассказывает Василий Петрович. Общественная жизнь

Жителям дома № 7 на Северном шоссе удается совместить помощь детям, работу в огороде и прогулки по городу с проектированием собственного двора. Все началось с ухода за одной клумбой, а теперь тут и самодельный колодец, и беседка, и цветущая зона для детей, и забавные фигурки с куклами — все сделано своими руками. Работа кипит в любое время года: осенью и зимой — все почистить, убрать инвентарь, летом — подкрасить, что-то прикупить, посадить цветы, прополоть землю. Так как двор открытый, жителям приходится следить за тем, чтобы никто не разрушал красоту.

— Когда входишь во двор, сразу можно заметить, как он выделяется среди остальных: полная чистота и выглядит как сад. Даже если ключи потеряются, сразу можно найти, — шутит жительница дома Нина Леонидовна Гусева.

Инициатором яркого оформления придомовой территории стала председатель совета дома Валентина Кораблева. На протяжении пяти лет она не только занимается ведением бумаг, но и старается каждый сезон поддерживать дизайн двора, следить за его чистотой. По словам самой Валентины Анатольевны, сначала приходилось просить жителей дома бережно относиться к облагороженной территории. Но со временем все привыкли к такой красоте и сами стали активно предлагать свою помощь в ее создании.

— На общем собрании собственников решили проводить субботники. Если кто-то не может прийти, то помогает инвентарем. Получается, что каждый принимает участие, — рассказала нам Валентина Анатольевна. Здоровье и спорт

При выходе на пенсию важно подумать о своем здоровье. Сердце и легкие работают уже не так, ноги ходят медленно, давление скачет, голова болит — первые сигналы о приближении старости. Чтобы укрепить свое самочувствие и поддержать форму, пенсионеры выбирают современный вид физической активности — скандинавскую ходьбу. Пришла она в Россию в 2010 году и с тех пор является одним из эффективных способов укрепления всего организма. Занятия проходят три раза в неделю на стадионе «Металлург». Постоянные участники не только занимаются в отведенное время, но и выходят на следующий уровень — соревновательный:

— Основная масса занимающихся — пенсионеры. Для них устраиваем соревнования в парках нашего города. Они с удовольствием принимают в них участие, — делится инструктор клуба скандинавской ходьбы «Шаг за шагом» Анна Берегова.

Постоянный участник клуба Александра Корепина как только вышла на пенсию, сразу решила, что нужно чем-то заниматься. Долго думала, но однажды рискнула и пришла на занятие по ходьбе:

— Уже три года регулярно посещаю тренировки. Скандинавская ходьба — это поддержка здоровья, общение, позитив. Хожу в любую погоду: дождь или снег — неважно.

Ходоки, которые занимаются достаточно долго, участвуют в марафонах, ездят в разные города — Москву, Санкт-Петербург, Тверь, Кострому. Следующий на очереди — марафон «Северный край» (6+), который пройдет 20 августа в Череповце.

Юлия Прыткова

 
По теме
Freepik.com - Вологда-поиск Freepik.com Расследование уголовное дела, связанного с распространением подростком заведомо ложных сообщений о минировании, продолжается в Вологодской области, - сообщает пресс-служба УМВД России по Вологодской области.
Вологда-поиск
«Доброе слово лечит» - Газета Восход Не так давно завершился традиционный конкурс «Народный доктор». В номинации «Народный врач» в Сямженской ЦРБ победила терапевт Ольга Широкова.
Газета Восход
Прямое общение с людьми – основа эффективного управления - Газета Красное Знамя Медицинское обслуживание, ремонт дорог, благоустройство – эти и многие другие вопросы были обсуждены на встрече с населением «Выездные встречи глав округов и районов с жителями должны проводиться регулярно»,
Газета Красное Знамя
Фото с сайта freepik.com - Вологда-поиск Фото с сайта freepik.com 31-летняя блогерша призналась подписчикам, что ежегодно  занимается изучением мусорных баков возле университетских общежитий после выезда от туда учащихся,
Вологда-поиск